Calculateur IMC Premium
Indice de Masse Corporelle · Poids idéal · Analyse personnalisée
Mes données
📏 Système métrique (kg/cm)
⚖️ Système impérial (lb/in)
Femme
Homme
Mes résultats
24.2
Corpulence normale
Plage normale : 18,5 - 25
Insuffisance
Normal
Surcharge
Obésité
Formule de Lorentz
-
kg
Formule de Devine
-
kg
Formule de Broca
-
kg
Poids idéal estimé
-
kg (fourchette)
Recommandations
Votre IMC se situe dans la plage normale. Maintenez une alimentation équilibrée et une activité physique régulière.
Historique des calculs
Aucun historique
Questions fréquentes sur l'IMC
Qu'est-ce que l'IMC ?
L'Indice de Masse Corporelle (IMC) est une mesure internationale qui permet d'évaluer la corpulence d'une personne adulte. Il se calcule en divisant le poids (en kg) par la taille au carré (en mètres). C'est un indicateur fiable pour la plupart des adultes, mais il ne s'applique pas aux femmes enceintes, aux personnes très musclées ou aux enfants.
Comment interpréter mon résultat d'IMC ?
Selon l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) : moins de 18,5 = maigreur ; 18,5 à 25 = corpulence normale ; 25 à 30 = surpoids ; 30 à 35 = obésité modérée ; 35 à 40 = obésité sévère ; plus de 40 = obésité morbide. Ces seuils sont valables pour les adultes de 18 à 65 ans.
Quelle est la formule de Lorentz ?
La formule de Lorentz est une méthode de calcul du poids idéal : pour un homme : taille (cm) - 100 - ((taille - 150) / 4) ; pour une femme : taille (cm) - 100 - ((taille - 150) / 2,5). C'est l'une des formules les plus précises pour déterminer le poids idéal.
Mon IMC est-il un indicateur de santé fiable ?
L'IMC est un excellent indicateur de masse grasse pour la majorité de la population. Cependant, il ne prend pas en compte la composition corporelle (masse musculaire vs masse grasse). Les sportifs très musclés peuvent avoir un IMC élevé sans être en surpoids. Pour une analyse complète, consultez un professionnel de santé.
Comment maintenir un IMC normal ?
Pour maintenir un IMC normal, adoptez une alimentation équilibrée riche en fruits, légumes, protéines maigres et céréales complètes. Pratiquez une activité physique régulière (au moins 30 minutes par jour). Hydratez-vous suffisamment et privilégiez un sommeil de qualité.